Cara Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket

Pengertian Dan Cara Melakukan Chest Pass Dalam Permainan Bola Basket. Dalam permainan bola basket dikenal istilah passing, yaitu mengoper bola dengan satu atau ke dua lengan. Passing yang di lakukan dengan cepat, tepat dan akurat akan berpotensi menciptakan peluang untuk mendapatkan angka. Oleh karena itu perlu yang namnya mengetahui kapan dan di mana harus mengoper bola ke kawan. Hal ini akan membuka kesempatan untuk mencetak skor dan mencegah kehilangan bola dari incaran lawan yang mengintai. Operan atau passing dalam permainan basket bertujuan untuk beberapa hal berikut:

1.    Mengalihkan bola dari daerah padat pemain
2.    Menggerakan cepat bola pada fast break
3.    Menciptakan permainan yang offensive
4.    Mengoper bola kea rah teman yang sedang bebas hambatan lawan
5.    Mengoper dan memotong untuk melakukan tembakan sendiri

Salah satu operan yang sering dipakai untuk mepertahankan bola adalah Chest Pass atau operan dada. Nah, di sini akan kita bahas mengenai pengertian dan cara melakukan Chest Pass dalam permainan bola basket.

http://tutorialolahraga1.blogspot.com/2015/08/pengertian-chest-pass.html

Pengertian Chest Pass Dalam Bola Basket

Chest Pass ialah memberikan bola ke teman satu team dengan cara passing tepat di depan dada. Jenis operan ini lebih cepat dan lebih kuat untuk mencapai rekan satu team yang menjadi sasaran untuk menagkap bola. Pada saat melakukan chest pass ada beberapa urutan teknik di antaranya:

  1. Cara memegang bola 
  2. Awalan
  3. Tolak atau lemparan
  4. Gerakan lanjut
  5. Menerima bola

Cara Melakukan Chest Pass Dalam Bola Basket

Chest pas tidak dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Dalam melakukan operan dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan agar operan tepat jatuh ke sasaran yaitu teman. Berikut langkah-langkah melakukan Chest Pass dalam bola basket:

  1. Pegang bola dengan kedua tangan ditahan ke depan  dada dan ujung jari kedua tangan 
  2. Posisikan ibu jari di belakang bola dengan tangan dan ujung jari menyebar kea rah sisi bola
  3. Posisikan siku dekat dengan tubuh
  4. Letakkan kaki pada posisi triple threat dengan tumpuan berat badan pada kaki yang belakang
  5. Pindahkan berat badan ke depan saat melangkah untuk mengoper bola
  6. Luruskan lengan dan putar ibu jari ke bawah sehingga tangan lurus pada saat melakukan tolakan, akhiri dengan sentakan pergelangan tangan
  7. Pandangkan mata ke arah bola yang dilempar dan arah bola lurus ke depan
Itulah beberapa hal mengenai pengertian dan cara melakukan chest pass dalam permainan bola basket yang perlu di pahami oleh pemain dari setiap team. Dengan mengetahui atau menguasai chest pass dan teknik-tekniknya, maka pemain akan mampu bermain dengan baik dan memiliki potensi untuk mendapat point. 
Baca juga  Pola Penyerangan dan Pertahanan Dalam Permainan Bola Voli

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *